El alma de la comunicación asertiva es la empatía, tu habilidad de conectar con tus propias necesidades y las de los demás para encontrar puntos de colaboración. Y eso es sumamente reconfortante.
Esto te permitirá:
1. Sentirte con el derecho a hacer peticiones que antes evitabas por miedo a molestar o perder amigos
2. Comprender mejor tus sentimientos y necesidades, algo fundamental para tu autoestima
3. Dejar de sentirte atacado y entender que cuando alguien está enfadado es porque no ha podido satisfacer alguna de sus necesidades
4. Abrir el camino a colaborar para encontrar soluciones conjuntas
5. Profundizar en las conversaciones cuando los demás expongan sus necesidades
6. Sentirte más seguro mostrando tus sentimientos y vulnerabilidad
La comunicación asertiva no es solo una forma de defender tus derechos o decir que no. Es una nueva manera de relacionarte con las personas que te rodean y, me atrevería a decir, de contribuir a la vida.
Empieza a practicarla y comprobarás su poder para conectar personas.
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